Une technique thérapeutique ancestrale

     

    Origine

    Le Amma assis puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois "An Mo": "calmer par le toucher" introduit il y a 1300 ans au Japon.

    Philosophie

    Se détendre, s’apaiser, retrouver un sens du bien-être, augmenter la conscience de son corps et de ses émotions, l’énergie, tonus et créativité.

    Réduire les tensions musculaires.

    Une méthode de détente corporelle et mentale selon un Art Traditionnel Japonais d’acupression .

    Le massage Amma

    Le Amma est une approche énergétique basée sur les principes de la Médecine traditionnelle japonaise d'acupression ayant pour objectif d’améliorer la circulation de l’énergie  et d'équilibrer les flux d'énergie Yin et Yang .

    Le praticien effectue un enchaînement précis appelé " Kata " en japonais, littéralement, une série d'actions structurées, une chorégraphie sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.  .

    Le Kata procure 400 stimulations dont 170 sur les points d’acupuncture.

    Le Amma assis combine plusieurs techniques corporelles qui s'apparentent au shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages.

     

    Son but

    Stimuler le système nerveux et circulatoire. Il conduit notamment à débloquer les énergies dans le dos résultant du stress physique ou émotionnel.

    Ainsi, après la séance, la personne se sent généralement plus légère et plus disponible.

    Il est pratiqué habillé sur une chaise ergonomique étudiée à cet effet.

    Shiatsu sur chaise au cabinet

    Le massage Amma, enrichi par plusieurs années de pratique, s’adapte parfaitement aux besoins d’aujourd’hui, en particulier à ceux du télétravail. Travailler à domicile, souvent dans des conditions peu ergonomiques, favorise l’apparition de tensions musculaires, de stress chronique et de douleurs au dos ou à la nuque.

    Pour répondre à ces enjeux, un soin spécifique a été développé : une combinaison de shiatsu et de massage sur chaise. Ce soin d’une heure, réalisé en cabinet, agit en profondeur pour soulager les douleurs chroniques et le stress liés aux postures prolongées. Il permet une vraie récupération physique et mentale.

    Les bienfaits du massage Amma

     Nathalie vous procure

     

    • Détente immédiate : il apaise le système nerveux et procure une relaxation profonde en seulement 15 à 30 minutes.

    • Réduction du stress : il agit directement sur les tensions liées au stress physique et émotionnel.

    • Soulagement des tensions musculaires : particulièrement au niveau du dos, des épaules, de la nuque et des bras.

    • Amélioration de la circulation : il stimule la circulation sanguine et énergétique, renforçant ainsi la vitalité.

    • Réduction de la fatigue : en relançant l’énergie, il aide à combattre les coups de pompe et l’épuisement.

    • Meilleure concentration : après une séance, les capacités d’attention et de clarté mentale sont souvent renforcées.

    • Prévention des troubles musculo-squelettiques : en agissant sur les tensions précoces, il limite les risques de douleurs chroniques dues aux mauvaises postures (notamment au travail).

    Le massage Amma est souvent décrit comme un "coup de boost énergétique" tout en apportant une sensation de calme intérieur. C’est un soin à la fois rapide, efficace et accessible à tous.

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